報名起迄 | 2018-03-22 08:00 ~ 2018-03-22 11:55 |
---|---|
活動短網址 | https://event.ithu.tw/2018020027 |
開放對象 | 教職員、學生 |
承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
塑身有氧體適能
107年3月23日至107年6月1日中午12:10~13:10,共10周。
地點:體育館樓下
1.請勿空腹運動避免血糖過低(不要熬夜、最好於11:00 AM進食適量中餐,但不要吃太飽)。
2.請自備環保杯、擦汗毛巾、着輕便運動服裝上課。
3.每位參加學員須於課程第一周及最後一周進行前、後測,以便課程成效評估。
4.本活動參加4堂可以兌換摸彩券一張,將於健促分享會中抽出大獎,前三獎須本人在現場才可領獎(現仍在校學生)。
*若線上活動報名系統額滿,請逕自到活動會場(體育館下館)現場報名
場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
---|---|---|---|---|---|---|
106-2周五班「塑身有氧體適能」由黃麗如老師帶領本活動 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2018-03-23 ~ 2018-06-01 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 80 |