報名起迄 | 2022-04-21 12:00 ~ 2022-05-03 19:00 |
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活動短網址 | https://event.ithu.tw/2022040067 |
開放對象 | 學生 |
承辦單位 | 學生發展暨領袖培育中心 |
承辦人員 | 王維祥 計畫人員 分機:23704 E-mail:wayne0617@thu.edu.tw |
活動時間:
111年5月3日(二) 晚上19:00~20:00
活動地點:
中正紀念堂前廳
參與對象:
有報名參加INBODY量測任一課程之學生
內容介紹:
適能有氧肌力利用簡單的組合將有氧基礎動作步型融入其中,是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程,讓之前沒有接觸有氧課程的新生,對於有氧課程不再陌生不安,在一個小時的課程裡達到增強心肺功能與強化身體協調性、燃脂的效果。
✡葉世賢 Jimmy 老師
學經歷:
國立台灣體育專科學校畢業
Nike簽約老師
國際課程Mossa Fight.Groove.power.
Centergy.Balast培訓講師
世界健身俱樂部有氧訓練部 訓練主任
學生,費用:0
說明:
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
小提醒
✡提醒你,記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔!
✡務必記得先吃點東西再來上課,以免血糖偏低造成不適喔!
✡因疫情升溫,現場人數限定20位,要來要快唷
場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
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第一彈 打造Exercise與Excellent的你-系列有氧課程:適能有氧 加入Google行事曆 | 19棟 好學堂 | 2022-05-03 ~ 2022-05-03 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 50 | 28 |